Aspirin

Aspirin asetilsalisilik asit(ASA)'in en çok bilinen ismidir. Genellikle ufak ağrı ve sızılar için kullanılan ağrı kesici(analjezik) ve ateş düşürücü(antipiretik) bir ilaçtır. Ayrıca kan seyreltici etkisi vardır ve kalp krizine karşı koruma sağlaması amacıyla uzun dönem az dozaj kullanılır. Aşırı dozda kullanımı yüzünden her yıl yüzlerce kişi ölümcül etkilere maruz kalmaktadır, bu yüzden her ilaçta olduğu gibi aspirini de dikkatli bir şekilde kullanmalıyız. Bazı uzmanlar her ne kadar aspirinin yarardan çok zararı var dese de bazı konularda yararlı olduğu kanıtlanmıştır.

Endikasyonları (Etki ettiği rahatsızlıklar)
Baş ağrısı, diş ağrısı, nevralji, siyatik ve adet sancılarını giderir. Ateşli hastalıklarda, grip ve soğuk algınlığında ateş düşürür. Romatizma ve lumbagoda enflamasyonu azaltır. Boğaz ağrılarını geçirir. Migrenin semptomatik tedavisinde kullanılır. 100 mg dozda Antiagregan(kan sulandırıcı) olarak kalp ve tansiyon hastaları tarafından kullanılır.

Aspirinin Yan Etkileri (Advers Etkiler)
Asetilsalisilik asidin en sık görülen yan etkisi sindirim sistemi üzerinedir. Doza bağımlı olarak gastrointestinal hemoraji, ülserasyon, tinnitus, vertigo, geçici işitme kaybı, kanama zamanının uzaması ve nadiren lökopeni, trombositopeni, plazma demir konsantrasyonunda düşme görülebilir. Ayrıca nadir olgularda aşırı duyarlılık reaksiyonları olarak kaşıntı, ürtiker, anjiyonörotik ödem, astma ve anafilaksi görülebilir.

Etli kabak dolması tarifi

MALZEMLER:
- 4 tane orta boy kabak,
- 1 su bardağı pirinç,
- 300 gr. kadar kıyma,
- 2 çorba kaşığı salça,
- 1 tutam maydanoz,
- 1 tutam dereotu,
- 1 çay bardağı sıvı yağ,
- yeteri kadar tuz ve kararbiber,

HAZIRLANIŞI:
Öncelikle kabakları yıkayıp kabak oyacağının tırtıllı kısmıyla kabakları kazıyın. Daha sonra ıkıye kesip oyacakla kabakları dikkatlİce oyun. Diğer tarafdan pirinçleri yıkayıp bir kaba alın. Üzerine kıymayı, 1 kaşık domates salçasını, bir tutam ince kıyılmış maydanozu ve dereotunu katın. Yağını, tuzunu, kararbiberini de kattıkdan sonra yoğurun. Kabakları bu harçla fazla bastırmadan doldurun. Üzerine domates dilimleri koydukdan sonra uygun bir tencereye alın. 1 kaşık domates salçasını 1 su bardağı sıcak su ile incelttikden sonra kabarkların üzerine dökün. Biraz tuz ve kararbiber ekledikden sonra kabakların yarısına gelecek kadar sıcak su döküp ocağa koyun. Önce harlı ateşde daha sonrada çok kısık ateşde dolmalarınızı pişirin. Kabak dolmanızı yoğurt eşliğinde servis edebilirsiniz...

Lokumlu kek tarifi

Bu güzel kekin tarifini sevgili yenitadlar (nurcan)'dan aldım ve favori keklerim arasına girdi. Görüntü herşeyi anlatıyor bence. Mutlaka denenmesi gereken muhteşem bir kek. Şiddetle tavsiye olunur....

MALZEMELER:
- 4 tane yumurta,
- 1 su bardağı şeker,
- yarım su bardağı sıvı yağ,
- yarım su bardağı süt,
- 1 paket kabartma tozu,
- 1 paket vanilin,
- 1 su bardağı renkli lokumlar,
- aldığı kadar un,

HAZIRLANIŞI:
Öncelikle oda ısısındaki yumurta ve şekeri 5-6 dakika mikserle çırpın. Daha sonra sıvı yağı ve sütü aklayip çırpmaya devam edin. 1 su bardağı una kabartma tozu ve vanilini katıp karışıma eleyerek ekleyin. Bu aşamadan sonra mikserle değil tahta kaşıkla karıştırın. Un miktarını kek harcının kıvamına göre ayarlamanızı tavsiye ediyorum. Boza kıvamında olmalı. O kıvamı tutturana kadar kaşık kaşık un ekleyin. Daha sonra kesme şeker boyutunda doğranmış renklı lokumları karışıma katın.

unladığınız kek kalıbına kek harcını boşaltın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kekinizi pişirin. ılıyan kekinizin üzerine pudra şekeri eleyebilirsiniz.

Zeki Kayahan Coşkun - Matrax

Çekirdek değil datlım Zekirdek.
Gecenin miskinliğine inat hop-hop hoplatan, zıp-zıp zıplatan ritmik ve enerjik tek radyo programı olan Matrax 2002 yılınında yayın hayatına başlamıştır.

Matrax Türkiye radyolarında ilkleri gerçekleştiren programdır ve çok katı kuralları barındırır örnek: “Matrax’ı yatağın içinde, yorganın altında dinlemek yasaktır”.Bu kurala uymayanların yatağının uzun, yorganını kısa gelmesi için program boyunca beddua edilir, vesvese yapılır, nefesi kuvvetli hocalara, üfürükçülere hatta Oflu hocaya başvurulur gerekirse.

Her sözümüz dudaklarda gülüş oldu,dönmek ihtimali yok artık o gülüşler düş oldu,başbaşş... Cut (:
Zeki Kayahan Coşkun - Matrax

Çikolata Diyetiyle Zayıflama

Çikolata yiyerek de zayıflamak mı, imkansız gibi geliyor ama çikolata diyeti ile zayıflamanızı sağlayabilirsiniz.
Evet, çikolata ve kakao yiyerek de zayıflayabilirsiniz. Çünkü çikolata, son derece besleyici bir gıda. Protein, yağ ve şeker içeriyor. Ayrıca mineral kaynağı. Demir, fosfor, magnezyum ve kalsiyum içeriyor. Bu mineraller kemik yapısını güçlendiriyor. Kas ve sinir sistemi fonksiyonlarının da harekete geçmesini

sağlıyor. Dolayısıyla çikolata belirli miktarlarda alındığı takdirde tıpkı verdiğimiz örnek diyette olduğu gibi fazla kilolara sebep olmuyor!

DİKKAT!

* Günlük ortalama 1250 kalori alımını sağlayan bu diyeti uygulayarak 15 günde rahatlıkla
3-4 kilo verebilirsiniz. Diyetin uygulama süresi ise 3-4 hafta ile sınırlı.
* Diyabetliler ve böbrek rahatsızlığı olanlar bu diyeti uygulamamalı. Çünkü bu diyet karbonhidrat, fosfor, potasyum ve kalsiyum açısından oldukça zengin.
Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği
2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber

Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata

İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding

Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata

Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve